根據高雄醫學大學附設醫院資料指出，台灣有50%～70%的健康女性存在缺鐵問題，除了容易在經期流失大量的鐵，時下女性更是常因節食、便食等原因，
而使鐵質攝取量普遍不足，僅達建議量的75%。
人體缺鐵時通常會出現：頭痛、耳鳴、肩頸僵硬、心悸、喘不過氣、易疲累、負面思考、無力、淺眠、早上起不來等數種症狀。
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