你知道現在日本最熱門的減肥法是什麼嗎？香蕉、洋蔥冰減肥法早已落伍！不必忍受飢餓難耐，
只要在料理加一點「鹽漬檸檬」，就能輕鬆吃出不易胖體質。
曾在美國紐約學習身體照顧的和田清香，因有感市面上充斥許多錯誤的減肥觀念，
親自體驗了250種以上的減肥方法放在網站上供大家參考，也成功讓自己瘦下15公斤。
她表示，所謂「鹽漬檸檬」指的是將完整的檸檬醃漬、發酵，在摩洛哥是常見的調味料。
用鹽醃漬，不但能引出檸檬本身的甜味，使料理增添不同的口感層次，更重要的是，鹽漬檸檬還具有驚人的減肥效果。
和田清香表示，檸檬富含檸檬酸，有效促進碳水化合物代謝轉化成能量，不易堆積體內。
而且能控制鹽分攝取，避免水腫。此外，其酸鹹味道可促使唾液分泌增加，充分分解碳水化合物，
減輕消化負擔。鹽漬檸檬特殊的香氣成分檸檬油精還具有放鬆身心之效，能防止暴飲暴食。
和田清香表示，鹽漬檸檬可取代熱量較高的醬料來調味沙拉，也可適用於蒸煮炒烤等各式料理，
或製成低熱量的健康甜點。不僅爽口美味，還能攝取人體必需營養。跟著以下和田清香提供的製作方法一起做做看吧！
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